Cours terminé

Avec Amy Jones. Prenez un moment pendant la semaine pour relaxer, vous recentrer et ainsi vous sentir plus Zen. Amy vous apprendra des techniques de respiration et des mouvements relaxants…

Avec Annie St-Amour Le Pilates consiste en une série d’exercices pour renforcer les muscles profonds. Les leçons de groupe sont un moyen pratique pour donner à votre corps l’attention régulière…

Avec France Beaudin. Ce cours de yoga sur chaise s'adresse aux personnes aînées ainsi qu'aux personnes présentant des limites physiques et/ou fonctionnelles. Les personnes handicapées avec ou sans fauteuil roulant…

With Kim Prangley. T'ai Chi: good for the body, good for the mind, good for the soul! T'ai Chi is a gentle form of exercise that helps bring your entire…

Avec Marielle St-Pierre Les cours d'espagnol sont axés sur la conversation, mais présentent également des éléments de grammaire. Ils sont amusants et adaptés aux besoins des participants.(intermédaire ou avancé)Inscription :…

Avec Amy Jones. Amy vous apprendra les mouvements de base du Yoga ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour vous aider à vous recentrer et mieux gérer…

Une simple pratique de 1/2 heure, avec accompagnement, des 108 mouvements du Tai Chi. Une activité communautaire relaxante gratuite.Vous devez vous inscrire avant la pratique_____________________________________________________________________________________A simple half-hour practice, with acompaniment,…

Avec Louise Lalonde Activité visant à suscité l'imaginaire en littérature et l'esprit de créativité en écriture.Projet de création littéraire en groupeInscription oubligatoire avant le 15 janvier : Louise Lalonde, [email protected] With Louise…

Avec Caroline George Informations Cet atelier est ouvert à tous : débutant(e) ou artiste expérimenté(e). Apportez votre projet artistique et votre matériel (pinceaux, crayons, tablette à esquisses, etc.) et passez…

Avec Shannon Stoddard. Aérobie cardio léger est un cours d’aérobie qui propose des mouvements de faible impact.Ayez du plaisir et bougez au rythme de musiques entraînantes. Les exercices ont pour…