With Kim Prangley

T’ai Chi: good for the body, good for the mind, good for the soul! T’ai Chi is a gentle form of exercise that helps bring your entire system into  balance through movement, breath and visualization.  Known as an ‘innercise’ T’ai Chi works with the meridian system in our bodies, regulating the flow of ‘chi’ or energy to bring you optimum health.  T’ai Chi has many health benefits and a positive impact on several health issues such as heart problems, diabetes, osteoporosis, asthma, stress and more.

Registration: Kim Prangley, email:  kadelaide2000@yahoo.com

Horaire/ScheduleVendredi, 13h00 à 14h30Friday, 1:00 to 2:30 pm
Date14 sept. - 14 déc.
relâche le 21 septembre
Sep 14 - Dec 14
no class on September 21
Coût/Cost160 $ pour 13 cours$160 $ for 13 classes
Langue d’instruction/ Instruction languageAnglaisEnglish
NoteLe cours se tiendra s’il y a un nombre suffisant d’inscriptionsThe class will be held if there is a sufficient number of participants

Avec Kim Prangley

 

T’ai Chi: bon pour le corps, bon pour l’esprit, bon pour l’âme! Le T’ai Chi est une forme douce d’exercices qui met tout votre système en équilibre à travers le mouvement, la respiration et la visualisation. Connu comme « innercice », le T’ai Chi travaille avec le système méridien du corps, régularisant le flux de « chi » ou énergie permettant d’atteindre une santé optimale. Le T’ai Chi a un effet positif sur la santé et est bon pour les problèmes cardiovasculaires, le diabète, l’ostéoporose, l’asthme, le stress, etc.

Inscription : Kim Prangley, courriel : kadelaide2000@yahoo.com

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