Pratique des 108 mouvements du Tai Chi
Avec Marielle St-Pierre Les pratiques de tai chi ne sont pas des cours de tai chi mais bien des pratiques encadrées des 108 mouvements de tai chi. C'est une activité…
Gardez la forme ce printemps!
Cours d'aérobie et sculpture musculaire Aerobics and muscle sculpting classes
Gardez la forme cet automne!
Cours d'aérobie à faible impact et sculpture musculaire Low impact aerobics and muscle sculpting classes
Sculpture musculaire – Body Sculpt
Avec Shannon Stoddard Le cours de sculpture musculaire vise à renforcer et à tonifier tous les groupes musculaires. Exercices de renforcement et d’étirement pour renforcer les os et les muscles,…