Gardez la forme cet automne!
Cours d'aérobie à faible impact et sculpture musculaire Low impact aerobics and muscle sculpting classes
Pratique des 108 mouvements du Tai Chi
Avec Marielle St-Pierre Les pratiques de tai chi ne sont pas des cours de tai chi mais bien des pratiques encadrées des 108 mouvements de tai chi. C'est une activité…
Sculpture musculaire – Body Sculpt
Avec Shannon Stoddard Le cours de sculpture musculaire vise à renforcer et à tonifier tous les groupes musculaires. Exercices de renforcement et d’étirement pour renforcer les os et les muscles,…