Le Centre communautaire
Situé au 100, rue Main, Hatley, J0B 4B0 offre une variété de cours tout au long de l’année.
Pour plus d’information, cliquez sur le lien du cours.
Pratique des 108 mouvements du Tai Chi
Une simple pratique de 1/2 heure, avec accompagnement, des 108 mouvements du Tai Chi taoïste. Une activité communautaire relaxante gratuite. Vous devez vous inscrire avant
Pilates
Avec Annie St-Amour / Informations : Le Pilates consiste en une série d’exercices pour renforcer les muscles profonds. Les leçons de groupe sont un moyen
Sculpture musculaire – Body Sculpt
Avec Shannon Stoddard / Informations : Le cours de sculpture musculaire vise à renforcer et à tonifier tous les groupes musculaires. Exercices de renforcement et
Aérobie cardio léger – Aerobics low impact
Avec Shannon Stoddard / Informations : Aérobie cardio léger est un cours d’aérobie qui propose des mouvements de faible impact. Ayez du plaisir et bougez