Le Centre communautaire
Situé au 100, rue Main, Hatley, J0B 4B0 offre une variété de cours tout au long de l’année.
Pour plus d’information, cliquez sur le lien du cours.
Tai Chi
With Kim Prangley T’ai Chi: good for the body, good for the mind, good for the soul! T’ai Chi is a gentle form of exercise
Espagnol / Spanish
Avec Ursula Julve Les cours d’espagnol sont axés sur la conversation, mais présentent également des éléments de grammaire. Ils sont amusants et adaptés aux besoins
Yoga
Avec Amy Jones Apprenez les mouvements de base du Yoga et des techniques de respiration et de méditation pour aider à se recentrer et mieux
Pratique des 108 mouvements du Tai Chi
Une simple pratique de 1/2 heure, avec accompagnement, des 108 mouvements du Tai Chi taoïste. Une activité communautaire relaxante gratuite. Vous devez vous inscrire avant
Pilates
Avec Annie St-Amour Le Pilates consiste en une série d’exercices pour renforcer les muscles profonds. Les leçons de groupe sont un moyen pratique pour donner
Sculpture musculaire – Body Sculpt
Avec Shannon Stoddard Le cours de sculpture musculaire vise à renforcer et à tonifier tous les groupes musculaires. Exercices de renforcement et d’étirement pour renforcer