Pilates

Avec Annie St-Amour Le Pilates consiste en une série d’exercices pour renforcer les muscles profonds. Les leçons de groupe sont un moyen pratique pour donner à votre corps l’attention régulière…

Continuer la lecture

Yoga sur chaise

Avec France Beaudin. Ce cours de yoga sur chaise s'adresse aux personnes aînées ainsi qu'aux personnes présentant des limites physiques et/ou fonctionnelles. Les personnes handicapées avec ou sans fauteuil roulant…

Continuer la lecture
Fermer